Правильная мотивация — залог здоровья

Правильная мотивация — залог здоровья

мотивация - залог здоровья

мотивация — залог здоровья

Что в Вашем понимании правильная мотивация? А что такое залог здоровья? В данной статье, я хочу с Вами поделиться тем, что вдохновляет меня работать постоянно над собой, оставаться позитивной и тем самым поддерживать собственное здоровье! Может, что-то из моего опыта пригодится и Вам? Буду этому очень рада!

Как мало нужно в жизни для счастья

Был бы близкий человек рядом, детки, любимое дело, хорошее настроение и осознание того, что двигаешься по жизни в направлении нужном именно тебе!

В состоянии счастья ты понимаешь то, что не важно, какие вокруг тебя происходят события и что о тебе думают люди.

своими-мыслями

Важно то, что ты есть, здесь и сейчас, и именно здесь и сейчас ты счастлив! Но самое интересное, что своим восхитительным настроем ты закладываешь фундамент на чудесное будущее! Ведь сила в настоящем моменте: о чем думаешь сейчас и в каком настроении, то и получаешь в будущем!

Радость или страх, что в Вас сильнее?

Взял под контроль свои страхи и выпустил на свободу радость и позитив – веру в себя! А ведь все не просто так… Радость, как впрочем, и страх, с вашими мыслями,  растворяется в вашей крови и разносится по всему организму.

Что такое страх для здоровья? Это скованность, зажатость, замирание сердца, сдавленность в груди или «сердце в пятки ушло» говорят, всё это оказалось в вашей крови. Зажатость в сосудах к чему может привести? А в пищеварительной системе, какие сбои вы себе программируете? А мозг в страхе вообще работать отказывается, только инстинкты некоторые функционируют.

А вы думаете, откуда же берутся эти болезни? Вроде живу, как все: те же проблемы, те же дела…

Не нужно как все!

 

Мотивируем себя!

 

Проснулись утречком, открыли глазки (глазки открываются?) как здорово!

Потянулись: ручки ножки вытянули (есть ручки-ножки?) да вы счастливый человек!

Встали, потоптались, походили на месте: ух, ты! Работают, двигаются! Это же здорово!

Вдохнули глубоко, на сколько можно, задержали дыхание… и выдохнули – вы дышите, а ведь это классно иметь возможность дышать (самостоятельно)!

Слышите, как мир уже вокруг вас просыпается или проснулся?

А вы слышали когда-нибудь шорох листвы под ногами, тихий прибой морских волн, а как лес шумит, слышали? А ведь так здорово слышать подобные звуки!

А когда дети смеются, заливаются смехом, кто способен не улыбнуться в такой момент?

 

Вы Богатый человек!

Подумайте только, какой вы на самом деле Богач! Богач от слова Бог, Богатый человек всегда был тот, у кого Бог в душе! Это позднее подменили понятия: Бога заменили понятием денег, материальных благ.

Надо ценить подарки Божьи: ваше тело, ваша возможность чувствовать и сознавать, создавать что-то своими руками или мыслью – это настоящее богатство человека!

состояние души

Прочувствуйте сколько божественного в вас вложено – у вас всё изначально есть: прочувствуйте, наполнитесь радостью, разлейте это состояние по всему телу и прислушайтесь к нему (телу), как оно вам отвечает благодарностью: жить захотелось, двигаться захотелось, дела переделать захотелось, пообщаться с кем-то важным для вас захотелось – это тело ваше через эмоции вас благодарит!

Учитесь: будьте и вы благодарны Всевышнему за все, что происходит в вашей жизни!

 

Радость наше всё!

Радуйтесь жизни

Радость, бегущая по венам, имеет очистительные свойства, пробежалась бурным потоком и смыла ваши страхи, шлаки, негативные образования в мыслях и вашем теле, и всё естественным путем вышло из организма!

Вот ваша самая главная система оздоровления: любовь к себе, забота, уважение, принятие пережитого опыта, стремление обучаться новому, развиваться, общаться, наслаждаться настоящим моментом – здесь и сейчас!

Вы сам себе лекарь в первую очередь, нет спасительной таблетки, есть таблетки, которые обезболивают вашу проблему и одновременно калечат вас! Кстати, алкоголь, курение и другие наркотики, в том числе, чрезмерное переедание (запивание, закуривание, заедание) производят на любой организм эффект разрушения! Всё это не совместимо со здоровьем!

К слову,  алкоголь и курение, на самом деле, не имеет безопасных доз! И подтверждение моим словам вы найдете, если пожелаете!

Ни красное, ни белое вино не имеют лечебных свойств, а оказывают лишь разрушительное воздействие на все органы! Чем больше человек пьёт, тем меньше способен на генерацию собственных творческих мыслей! Мозг ведь разрушается постепенно!

А женщинам родить здорового ребенка, выпивая, даже только по праздникам, вероятность очень мала! Чем дольше и больше выпьешь, тем меньше оставляешь шансов!

Берегите себя девочки, если хотите стать мамочками!

 

Вооружаемся позитивом

Позитив — это главное ваше лекарство. Именно на нём должно быть основано любое лечение и от плохого настроения и от слабого здоровья!

«Подобное притягивает подобное» — уже неоспоримый факт! «У кого-то всё, а у кого-то ничего», некоторые говорят так, даже не пытаясь разобраться, почему так происходит!

Причина в вас самих. Что сеете, то и пожинаете!

Может нужно научиться сеять доброе семя, чтобы наконец-то увидеть всходы добрые?

Само по себе это не произойдет, это волевое решение — заботиться о собственных мыслях и их чистоте и благости, то от чего вам лично будет хорошо! Контроль на самом деле в ваших руках!

Начинайте с себя

Кто управляет Вашей жизнью?

Управление вашей жизнью — это ваше право, так пользуйтесь им по полной, не позволяйте кому-то контролировать ваше направление мыслей!

Миру выгодно держать вас под контролем, вы тогда легко управляемы: сделай это, так надо, а ты делаешь; купи это – ты покупаешь; смотри сюда, иди туда, говори так! Вы не устали слушаться?

А знаете ли вы, что если вы согласились с двумя-тремя «командами» вы уже на автопилоте управляемы окружающим миром! Не вы управляете своей жизнью, а вами управляют, как марионеткой! Приятно быть марионеткой в чужих руках? Не очень?

марионетки

 

Начинайте день с себя

Начинайте день с себя и концентрации на себе и приятных моментах, ощущениях, воспоминаниях, планируйте, что-то для себя позитивное: радостные события, встречи, покупки, в конце концов – это своеобразный ваш щит от проблем или более легкого решения стоящих перед вами задач.

мотивация

Только не думайте в таком ключе: «Я хочу то, что есть у других!», — вы должны четко видеть свою собственную вещь (если это касается вещей), собственный момент счастья!

Визуализируйте чаще – эта способность, как спасительная соломинка для вашего сознания, она не пустит вас в депрессию, она не позволит вам раскиснуть и сдаться!

 

В жизни обязательно нужно найти для себя и беречь собственные «инструменты» для  «реабилитации» — это будет Вашим залогом здоровья!

Это могут быть и визуализация и медитация для продвинутых.

Молитва, это тоже медитация – только не просите, а благодарите.

Какое-то полезное занятие, хорошая музыка, интересные фильмы, добрые книги, общение с близкими людьми или написание статьи, собственной книги, а почему нет? В этом нет ничего сложного!

 

Отдыхайте

Отдых обязателен: каждый день, еженедельно, раз в месяц, несколько месяцев, год. Сроки выбираете Вы сами.

Планируйте на бумаге события, тогда в голове освобождается место для решения задач, мысль свободна!

Вы капитан своего корабля! А чтобы достичь цели её нужно ясно видеть, чувствовать, если хотите — ведать! Тогда у вас будет результат, когда Вы дадите себе четкие ответы на возникающие вопросы: «Что? (кто?), где?, когда?»

Каждая минута!

 

Так чем сегодня делаем «заправку» организма — позитивом или негативом?

Выбор у каждого свой!

Гиппократ

 

А каким образом Вы себя вдохновляете? Что Ваше сердце заставляет биться сильней?

 

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями!

Оставьте, пожалуйста, свой комментарий, буду рада Вашему мнению и замечаниям)

This entry was posted in Здоровье, Мотивация, Саморазвитие and tagged , , . Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *